Programme des randonnées en septembre et octobre 2022

Programme randonnées septembre et octobre 2022

Ce programme pourrait être adapté au dernier moment en fonction des circonstances (situation sanitaire; mauvaises conditions météo; perturbations de la circulation; manifestations).

Nous poursuivrons nos activités avec certaines contraintes et avec les règles fixées par les autorités que chacun devra respecter. Par exemple  :

  • Appliquer les gestes barrières. Porter le masque avant et après la sortie. Se laver les mains (gel).
  • Pendant la randonnée, le port du masque n’est pas recommandé mais garder  une distance de 2 mètres entre chaque randonneur.
  • Prendre sa voiture, pour éviter d’être trop nombreux  dans les autres véhicules et ainsi limiter le plus possible le covoiturage.
  • Pendant le covoiturage, mettre un masque. Eviter la climatisation; de préférence, ouvrir les vitres. Se laver les mains avec son gel avant de monter en voiture.

 

Septembre 2022

N°44 Foret de Fontainebleau Rocher de Dame Jouanne Villiers sur Grez

la-porte-des-bourdeaux

randonnee-st-cyr-le-marais-et-mal-acquis

N° 40 Le circuit de Chamerolles

Octobre 2022

Dampierre – Le Mesnil St Denis – St Lambert 17,7 kms

IGN Rando Chamarande Auvers St Georges V2 9,7 kms

N° 15 G Rambouillet 20 km

courson-monteloup-19-06-2019

Saison 2022 – 2023 : dossier d’inscription

Nous prévoyons une reprise de nos activités en septembre. Les plannings de randonnée et de MN seront diffusés avant cette reprise.

Voici la fiche d’inscription à remplir pour votre réinscription à l’ASM Randonnées pour la saison 2022 – 2023  Inscription Randonnee – MN_2022_2023_000486

1 – Les personnes dont le dernier certificat médical date de 2019 doivent cette année fournir un nouveau certificat médical daté de moins de 3 mois avec la mention de « non contre-indication à la pratique de la randonnée pédestre ou de la marche nordique» suivant la ou les activités pratiquées.

–> Un mail a déjà été envoyé aux personnes concernées.

2 – Si votre dernier certificat médical date de moins de 3 ans, il n’est pas obligatoire d’en fournir un nouveau cette année; ceux qui le souhaitent peuvent néanmoins en fournir un (daté de moins de 3 mois avec la mention de « non contre-indication à la pratique de la randonnée pédestre ou de la marche nordique» suivant la ou les activités que vous pratiquez).

Par contre, à défaut de certificat médical, vous devez remplir et signer le questionnaire de santé  QS Sport ASM Randonnee  et le joindre à votre dossier de réinscription :

  • Si vous répondez NON à toutes les questions, pas besoin de fournir un certificat médical.
  • Si vous répondez OUI à au moins une question, vous devez fournir un certificat médical daté de moins de 3 mois avec la mention de « non contre-indication à la pratique de la randonnée pédestre ou de la marche nordique».

3 – Comme cela a été validé lors de notre récente AG, les adhérents pourront se réinscrire pour la saison 2022-2023 pour un montant de 15 € par chèque.

4 – Le dossier complet de réinscription (fiche renseignée et signée  + certificat médical ou questionnaire de santé signé) est à fournir avant fin août. Les dossiers incomplets ne seront pas pris en compte.

Le dossier est à remettre à Claire Trousselle

Ne pas déposer votre dossier dans la boîte aux lettres de l’ASM.

Pour la Marche Nordique, priorité aux réinscriptions avant fin août; à partir de septembre les réinscriptions se feront dans la limite des places disponibles.

Bonnes vacances à toutes et tous,