Saison 2022 – 2023 : dossier d’inscription
Nous prévoyons une reprise de nos activités en septembre. Les plannings de randonnée et de MN seront diffusés avant cette reprise.
Voici la fiche d’inscription à remplir pour votre réinscription à l’ASM Randonnées pour la saison 2022 – 2023 Inscription Randonnee – MN_2022_2023_000486
1 – Les personnes dont le dernier certificat médical date de 2019 doivent cette année fournir un nouveau certificat médical daté de moins de 3 mois avec la mention de « non contre-indication à la pratique de la randonnée pédestre ou de la marche nordique» suivant la ou les activités pratiquées.
–> Un mail a déjà été envoyé aux personnes concernées.
2 – Si votre dernier certificat médical date de moins de 3 ans, il n’est pas obligatoire d’en fournir un nouveau cette année; ceux qui le souhaitent peuvent néanmoins en fournir un (daté de moins de 3 mois avec la mention de « non contre-indication à la pratique de la randonnée pédestre ou de la marche nordique» suivant la ou les activités que vous pratiquez).
Par contre, à défaut de certificat médical, vous devez remplir et signer le questionnaire de santé QS Sport ASM Randonnee et le joindre à votre dossier de réinscription :
- Si vous répondez NON à toutes les questions, pas besoin de fournir un certificat médical.
- Si vous répondez OUI à au moins une question, vous devez fournir un certificat médical daté de moins de 3 mois avec la mention de « non contre-indication à la pratique de la randonnée pédestre ou de la marche nordique».
3 – Comme cela a été validé lors de notre récente AG, les adhérents pourront se réinscrire pour la saison 2022-2023 pour un montant de 15 € par chèque.
4 – Le dossier complet de réinscription (fiche renseignée et signée + certificat médical ou questionnaire de santé signé) est à fournir avant fin août. Les dossiers incomplets ne seront pas pris en compte.
Le dossier est à remettre à Claire Trousselle
Ne pas déposer votre dossier dans la boîte aux lettres de l’ASM.
Pour la Marche Nordique, priorité aux réinscriptions avant fin août; à partir de septembre les réinscriptions se feront dans la limite des places disponibles.
Bonnes vacances à toutes et tous,
Randonnée mardi 9 août 2022 : Les Vaux de Cernay (11,5 kms)
Randonnée samedi 30 juillet 2022 : Circuit d’Etrechy (12,6 kms)
Randonnée mardi 12 juillet 2022 : Bonnelles (9,5 kms)
Randonnée samedi 2 juillet 2022 : Forêt de Rambouillet (19,6 kms)
Programme des randonnées en juillet et août 2022
Programme randonnées juillet et août 2022
Ce programme pourrait être adapté au dernier moment en fonction des circonstances (situation sanitaire; mauvaises conditions météo; perturbations de la circulation; manifestations).
Nous poursuivrons nos activités avec certaines contraintes et avec les règles fixées par les autorités que chacun devra respecter. Par exemple :
- Appliquer les gestes barrières. Porter le masque avant et après la sortie. Se laver les mains (gel).
- Pendant la randonnée, le port du masque n’est pas recommandé mais garder une distance de 2 mètres entre chaque randonneur.
- Prendre sa voiture, pour éviter d’être trop nombreux dans les autres véhicules et ainsi limiter le plus possible le covoiturage.
- Pendant le covoiturage, mettre un masque. Eviter la climatisation; de préférence, ouvrir les vitres. Se laver les mains avec son gel avant de monter en voiture.
Juillet 2022
Août 2022
N° 22 Boutigny bois de Malabri
AG de la Section Randonnées (saison 2021-2022) : jeudi 30 juin 2022 à 20h30 au stade Pierre CAMOU (dans les tribunes)
Week-end de randonnée les 25 et 26 juin 2022 : Etretat et Honfleur
Le programme : Programme WE 25&26 juin 20220523
Les circuits :
Trace Etretat – Le Tilleul 10,9 kms gpx-trace
Trace Etretat Les falaises 18 kms
Honfleur bois du Breuil 11 kms
Trace Honfleur bois du Breuil 11 kms
Trace Honfleur Pennedepie 17 kms
Les photos :
Etretat
Honfleur
Photos de Marche Nordique 2018 – 2022
Marcoussis, dernière séance de l’année le 19 décembre 2022
Soucy Aventures le 7 novembre 2022
Bois de Bellejame le 15 octobre 2022
Restaurant La Sirène sur le Toit le 3 octobre 2022
Ollainville le 19 septembre 2022
Longpont le 30 mai 2022
Viaduc des Fauvettes les 16 et 21 mai 2022
Déluge le 14 mai 2022
Etang du Guay les 2 & 7 mai 2022
Echauffement au bois de la Garenne le 13 décembre 2021
Ollainville le 11 décembre 2021
2018