Saison 2022 – 2023 : dossier d’inscription

Nous prévoyons une reprise de nos activités en septembre. Les plannings de randonnée et de MN seront diffusés avant cette reprise.

Voici la fiche d’inscription à remplir pour votre réinscription à l’ASM Randonnées pour la saison 2022 – 2023  Inscription Randonnee – MN_2022_2023_000486

1 – Les personnes dont le dernier certificat médical date de 2019 doivent cette année fournir un nouveau certificat médical daté de moins de 3 mois avec la mention de « non contre-indication à la pratique de la randonnée pédestre ou de la marche nordique» suivant la ou les activités pratiquées.

–> Un mail a déjà été envoyé aux personnes concernées.

2 – Si votre dernier certificat médical date de moins de 3 ans, il n’est pas obligatoire d’en fournir un nouveau cette année; ceux qui le souhaitent peuvent néanmoins en fournir un (daté de moins de 3 mois avec la mention de « non contre-indication à la pratique de la randonnée pédestre ou de la marche nordique» suivant la ou les activités que vous pratiquez).

Par contre, à défaut de certificat médical, vous devez remplir et signer le questionnaire de santé  QS Sport ASM Randonnee  et le joindre à votre dossier de réinscription :

  • Si vous répondez NON à toutes les questions, pas besoin de fournir un certificat médical.
  • Si vous répondez OUI à au moins une question, vous devez fournir un certificat médical daté de moins de 3 mois avec la mention de « non contre-indication à la pratique de la randonnée pédestre ou de la marche nordique».

3 – Comme cela a été validé lors de notre récente AG, les adhérents pourront se réinscrire pour la saison 2022-2023 pour un montant de 15 € par chèque.

4 – Le dossier complet de réinscription (fiche renseignée et signée  + certificat médical ou questionnaire de santé signé) est à fournir avant fin août. Les dossiers incomplets ne seront pas pris en compte.

Le dossier est à remettre à Claire Trousselle

Ne pas déposer votre dossier dans la boîte aux lettres de l’ASM.

Pour la Marche Nordique, priorité aux réinscriptions avant fin août; à partir de septembre les réinscriptions se feront dans la limite des places disponibles.

Bonnes vacances à toutes et tous,

Programme des randonnées en juillet et août 2022

Programme randonnées juillet et août 2022

Ce programme pourrait être adapté au dernier moment en fonction des circonstances (situation sanitaire; mauvaises conditions météo; perturbations de la circulation; manifestations).

Nous poursuivrons nos activités avec certaines contraintes et avec les règles fixées par les autorités que chacun devra respecter. Par exemple  :

  • Appliquer les gestes barrières. Porter le masque avant et après la sortie. Se laver les mains (gel).
  • Pendant la randonnée, le port du masque n’est pas recommandé mais garder  une distance de 2 mètres entre chaque randonneur.
  • Prendre sa voiture, pour éviter d’être trop nombreux  dans les autres véhicules et ainsi limiter le plus possible le covoiturage.
  • Pendant le covoiturage, mettre un masque. Eviter la climatisation; de préférence, ouvrir les vitres. Se laver les mains avec son gel avant de monter en voiture.

 

Juillet 2022

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PR Etrechy 12km

Août 2022

N°5 Les Vaux de Cernay 11,5km

N° 22 Boutigny bois de Malabri

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Photos de Marche Nordique 2018 – 2022

Marcoussis, dernière séance de l’année le 19 décembre 2022

 

Soucy Aventures le 7 novembre 2022

Bois de Bellejame le 15 octobre 2022

 

Restaurant La Sirène sur le Toit le 3 octobre 2022

 

Ollainville le 19 septembre 2022

Longpont le 30 mai 2022

Viaduc des Fauvettes les 16 et 21 mai 2022

Déluge le 14 mai 2022

Etang du Guay les 2 & 7 mai 2022

Echauffement au bois de la Garenne le 13 décembre 2021

Ollainville le 11 décembre 2021

2018